Bu stratejilerin, hizmetlerin ve müdahalelerin DEHB'li üniversite öğrencilerine fayda sağladığı kanıtlanmıştır. Bunların nasıl çalıştığını ve çocuğunuzun okulunda bunlardan en iyi şekilde nasıl yararlanabileceğinizi öğrenin.

Yüksek öğrenimde ilerledikçe benzersiz zorluklarla karşılaşan DEHB'li öğrenciler için üniversiteye geçiş hem heyecan verici hem de sinir bozucudur. Yürütme işlev bozukluğundan ertelemeye, ilaç tedavisi zorluklarına ve ötesine kadar DEHB ile ilgili bu zorlukları öngörmek, üniversite yıllarına dayanacak çözümler tasarlamak için kritik bir ilk adımdır.

Test kolaylıkları DEHB'li öğrenciler için gerçek bir fark yaratabilir ve en sık talep edilirken, aşağıdakileri içeren bir destek paketinin parçası olarak mevcut olduklarında etkisi daha da artar.

Antrenörlük

Koçluk, DEHB'li üniversite öğrencileri için önemli bir hizmet olarak büyük umut vaat ediyor.

Koçlar üniversite öğrencilerinin kişisel akademik hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olur. Özel ders gibi bir hizmet genellikle bilgi oluşturmaya dayalı olsa da koçluk, öğrencilerin materyali daha iyi özümsemesine, öğrenmeye katılmasına ve dersin taleplerine ayak uydurmasına yardımcı olabilecek diğer süreçleri planlamak, organize etmek ve uygulamakla ilgilidir. Koçlar öğrencilerle her gün veya haftada birkaç kez çalışabilir ve genellikle onlardan görevleri tamamlamalarını ve kişiselleştirilmiş planlarına uyduklarını göstermek için kontrol etmelerini isterler.

Üniversitede akademik başarıya katkıda bulunan faktörler üzerine yakın zamanda yapılan bir çalışmada koçluk, DEHB olan öğrencilerin not ortalamasında istatistiksel olarak anlamlı bir artışla ilişkilendirilmiştir. Araştırmacılar, koçluğun her saati için dönem not ortalamasında 0,04'lük bir artış olduğunu buldu.

Ayrıca not ortalamasının özel ders, danışmanlık saatleri ve öğrencilerin çalışma sırasında aldıkları diğer desteklerle anlamlı bir ilişkisi yoktu. Bu bulgular, klinisyenlerin DEHB hakkında oldukça iyi bildiği bir gerçeği vurgulamaktadır: Beceri geliştirme ve bilgiye dayalı desteklerle karşılaştırıldığında, bu bireyler için en etkili olan "performans noktası" destekleridir. Başka bir deyişle, DEHB'li öğrenciler çoğunlukla ne yapacaklarını biliyorlar, ancak ne bildiklerini bilmiyorlar.

Eğer kolejde koç bulunmuyorsa, öğrenciler ve aileler yerel veya sanal DEHB koçlarını kendi başlarına arayabilirler.

Psikososyal Destekler

Üniversite, öğrencilerin bağımsız olarak ilerlemeleri beklenen zorlu bir akademik ortamdır. DEHB'li öğrenciler için akademik ve sosyal zorluklar geçmişi, işlevsiz biliş ve inançlara yol açabilir. Bu inançlar ruh halini, baş etme yeteneklerini, işleyişini ve üniversitedeki akademik performansı etkileyebilir. Erteleme ve kaçınma genellikle kendi kendini sürdüren bu döngüden kaynaklanır ve onu besler.

Birlikte ortaya çıkan durumların yüksek oranları, DEHB'li öğrenciler için psikososyal desteklerin önemini vurgulamaktadır. 2018 yılında yapılan bir çalışmada, DEHB'li üniversite birinci sınıf öğrencilerinin yüzde 55'inde en az bir komorbid tanı görülmüştür. Özellikle DEHB'li kız öğrencilerde önemli oranlarda kaygı ve duygudurum bozukluklarının eşlik ettiği görüldü. Kontrol edilmediğinde, bu koşullar sınıf içinde ve dışında ruh halini ve işleyişi daha da etkileyebilir.

Danışmanlık Programları

Amerika’daki üniversite kampüsleri, DEHB'li öğrencilerin akademik, kişisel ve sosyal başarıya ulaşmalarına yardımcı olmak için tasarlanmış bir bilişsel davranışçı terapi (BDT) programı olan Kampüs Bağlantılarına Erişim ve Öğrenci Başarısını Güçlendirme (ACCESS)'i giderek daha fazla benimsiyor. Program akademisyenler ve ruh hali açısından güçlü olumlu sonuçlarla ilişkilidir.

Kuzey Carolina Greensboro Üniversitesi'nde kurulan program, birbirini takip eden iki dönem boyunca verilen grup ve bireysel oturumlardan oluşmaktadır. Haftalık BDT grup oturumları, uyarlanabilir düşünmeyi geliştirme ve duyguları yönetme gibi konuları kapsar ve uzun vadeli projeleri, sosyal ilişkileri, çalışmayı ve organizasyonu yönetmeye yönelik davranışsal stratejiler sunar. Bireysel oturumlar grup derslerini güçlendirir, bireysel hedeflere yönelik ilerlemeyi takip eder ve öğrencileri gerektiğinde kampüs kaynaklarına bağlar.

ACCESS ülke genelindeki kolejler için model bir BDT programı haline geliyor. DEHB'si olan öğrenciler, benzer bir programın olup olmadığını belirlemek için üniversitelerinin danışma merkeziyle bağlantı kurmalıdır.

2. Çalışma Stratejileri

Lisede işe yarayan çalışma stratejileri üniversitede nadiren başarılı olur. Akademik performansı artırmak için DEHB'li öğrencilerin yeni ve etkili çalışma ve öğrenme stratejileri benimsemeleri gerekir.

Bu, güdülerin ayarlanmasıyla başlar. DEHB'li öğrenciler çalışırken "yüzeysel" güdüleri (başarısızlık korkusu gibi) ve stratejileri (örneğin ezberleme) daha fazla kullandıklarını bildirmektedir. Bu yüzeysel güdüleyiciler ve yöntemler kısa vadede işe yarayabilir, ancak uzun vadede nadiren iyi sonuçlar üretirler. Öte yandan derin güdüler ve yaklaşımlar tamamen içsel motivasyon ve materyalle gerçek bağlılıkla ilgilidir. Bu sadece bir testi geçmeyi istemekten ziyade, anlamak uğruna öğrenmektir.

İşbirlikçi çalışma, öğrencilerin ders materyalini ilgi çekici ve daha etkili, anlamlı yollarla öğrenmelerine yardımcı olabilecek daha derin bir çalışma stratejisinin bir örneğidir. Grup çalışması, potansiyel olarak dikkat dağıtıcı olsa da, anlama konusunda akran aracılı kontrollere de olanak tanır.

DEHB'li öğrenciler ayrıca laboratuvarlar ve küçük grup etkinlikleri gibi yeni görevlerle aktif olarak meşgul olduklarında daha iyi sınıf performansı elde etme eğilimindedirler. Bunun gibi uygulamalı unsurların olduğu kurslara kaydolmak motivasyonu ve notları artırabilir.

3. Tedaviye Uyum ve İlaç Yönetimi

İlaç yönetimi, DEHB'li üniversite öğrencilerinin ebeveynleri arasında yaygın bir endişe kaynağıdır. Üniversiteye geçişte öğrenciler, yapı kaybı ve dış motivasyonlar da dahil olmak üzere çeşitli nedenlerden dolayı DEHB ilaç rutinlerine bağlı kalma ve bunları yönetme konusunda bocalayabilirler.

Öğrenciler genellikle ilaç yönetimi konusunda birinci basamak sağlık hizmeti sağlayıcılarıyla çalışmaya devam ederler ancak üniversitenin öğrenci sağlık hizmetleri ofisiyle de çalışabilirler. Ancak aileler, birçok üniversite sağlık hizmeti sağlayıcısının DEHB'i teşhis etme ve tedavi etme konusunda rahatsız olduğunu anlamalıdır. Öğrenciler ilaç yönetimi konusunda üniversiteyle çalışmayı tercih ederlerse, mevcut DEHB tanı ve tedavi planlarını kanıtlayan birçok belgeyle hazırlıklı olarak gelmelidirler.

Uyarıcı Yönlendirme

Reçeteli uyarıcıların uygunsuz kullanımı üniversite kampüslerinde gerçek bir sorundur ve para cezası ve hapis cezası da dahil olmak üzere cezaları olan yasa dışı bir uygulamadır. Yine de araştırmalar, DEHB uyarıcıları reçete edilen öğrencilerin yüzde 60'ından fazlasının ilaçlarını başka yöne çevirdiğini gösteriyor. Aynı zamanda, uyarıcıyı kötüye kullanan öğrencilerin yüzde 75 ila 91'i ilacı bir akranından aldıklarını söylüyor.

Ebeveyn denetimi, tutarlı iletişim ve olumlu ebeveyn-çocuk ilişkisinin riskli davranışları azalttığı kanıtlanmıştır. Uyarıcı yanlış kullanma açısından kimlerin risk altında olduğunu anlamak için sık sık akran zorbalığı yaşayan öğrenciler ve eşlik eden davranış bozukluğu ve/veya madde bağımlılığı olan öğrencilerin yakından takibi önemlidir.

DEHB'li öğrenciler için dikkat dağınıklığını önleme stratejileri şunları içerir:

  • Reçeteleri gizli tutun; bunları akranlarınıza duyurmayın.
  • İlaçları gizli ve kilitli bir alanda saklayın.
  • Daha fazla baskıyı ortadan kaldırarak hızlı ve kesin bir şekilde yanıt verebilmeniz için ortak oyalanma senaryolarını rol yapma alıştırması yapın.

Birlikte kullanıldığında, çalışma becerilerinden koçluğa ve psikososyal desteğe kadar bu stratejiler, hizmetler ve müdahaleler DEHB'li üniversite öğrencilerinin akademik ve sosyal başarı şansını artırır.