Bir psikiyatriste gitme düşüncesi sizin için bunaltıcı olabilir. Mümkünse size yakın bölgede bir psikiyatrist bulmanız ve randevu ayarlamak için aramanız gerekir. Sonrasında bu ziyaretinizin sizin için göz korkutucu yanları da olabilir.

Yüz yüze görüşme yapabilmek için psikiyatristin muayenehanesine gitmeniz gerekir. Bu da işten veya okuldan izin almayı, uzun bir yolculuk yapmayı, park yeri bulmayı, çocuk bakımını ve eşinizle programlarınızı ayarlamayı gerektirebilir. Bekleme odasındaki sandalyeler ne kadar rahat olursa olsun, pandeminin başlangıcından önce bile bir klinikte başka insanlarla çevrili olmak streslidir.

Bu durumda bir psikiyatristle yüz yüze görüşmek yerine neden online randevu ayarlamıyorsunuz? Bunun için internette nasıl online psikiyatrist bulacağınızı bilmeniz gerekir.

Online Psikiyatrist ile Yüz Yüze Psikiyatrist Arasındaki Farklar

Online psikiyatristler de aslında ruh sağlığı sorunları nedeniyle başvuran hastalarını yüz yüze tedavi eden psikiyatristler gibidir. Anksiyete, depresyon, obsesif kompülsif bozukluk, sosyal fobi, kişilik bozuklukları, şizofreni gibi pek çok ruhsal hastalığın teşhis ve tedavisini yaparlar.

Bir psikiyatrist ile bir terapist arasındaki farkı bilmiyor musunuz? Psikiyatrik tedaviler terapileri içerebilse de psikiyatristleri psikologlardan, danışmanlardan ve psikoterapistlerden ayıran en önemli şey psikiyatristlerin antidepresanlar, antipsikotik ilaçlar ve duygu durum düzenleyicileri gibi ilaçları yazma yetkilerinin olmasıdır.

Yüz yüze terapi yapan doktorlar ile online çalışanlar arasındaki tek fark iletişim yöntemidir. Doktorun ofisinde karşısında oturmak yerine ekranda bir doktor göreceksiniz. Bu ruh sağlığı uzmanı hem ilaç yazabilir hem de psikoterapi yapabilir. Böylece danışan kendi evinin rahatlığında tedavisini ve terapisini almış olur.

Online Psikiyatrist ile Görüşmenin Artıları

Birçok insan için online olarak bir psikiyatriste görünmenin bir numaralı yararı kolaylığıdır. Bu danışanın seyahat etmesi gerekmez, bu da zamandan tasarruf sağlar. Gün içinde çalışıyor olsanız veya başka yükümlülükleriniz olsa bile randevunuza gidip gelmek için fazladan zaman ayırmanıza gerek yoktur.

Sosyal anksiyete bozukluğu gibi diğer insanlarla birlikte olmaktan rahatsızlık hisseden sosyal ve psikolojik rahatsızlıkları olan kişiler için de online ortam tercih edilebilir. Kalabalık bir bekleme odasında bulunmanıza, rahatsız edici gereksiz konuşmalar yapmanıza ve sekreterle iletişim kurmanıza gerek yoktur. Sadece siz ve psikiyatristiniz vardır. Online görüşüyor olmak, yeni biriyle tanışma deneyimini yabancı bir ofiste olduğundan daha rahat hale getirebilir!

Herhangi bir sosyal rahatsızlığınız olmasa bile, online psikiyatri randevuları size ister mutfak masanızda ister kanepede bir battaniyenin altına kıvrılmış haldeyken, seansı en rahat olduğunuz yerde yapma özgürlüğü verir. Online randevular, hareket kabiliyeti kısıtlı veya fiziksel sağlıkları seyahat etmelerine engel olan kişiler için ise tedavi olma imkanı sağlar.

Ek olarak online psikiyatrist aramak seçeneklerinizi önemli ölçüde artırır. Yakın bölgenizdeki az sayıdaki psikiyatristle sınırlı kalmak yerine, online tedavi sayesinde dünyadaki herhangi bir psikiyatristle çalışabilirsiniz.

Online Psikiyatristle Görüşmenin Eksileri

Online psikiyatrik tedavi birçokları için harika bir seçenek olsa da herkes için değildir. Online psikiyatrik tedavinin sizin için en iyi seçenek olup olmadığına karar vermede çevre ve teknolojiye erişim önemli rol oynar.

Online bir psikiyatriste görünmek için güvenli bir internet bağlantınız ile bir bilgisayar, tablet veya akıllı telefona sahip olmanız gerekir. Ayrıca randevunuzu gerçekleştirebileceğiniz güvenli ve özel bir ortamınızın olması gerekir. Bağlantınızın kesilmesinden veya birinin sizi duymasından endişeleniyorsanız, verimli bir oturum geçirme olasılığınız daha düşüktür.

Online Psikiyatristten Randevu Nasıl Alınır?

Çoğu online psikiyatrist, bir hastanenin, ruh sağlığı kliniğinin veya online terapi platformunun bir parçası olarak çalışır. Online psikiyatristinizle ilk randevunuz aynı zamanda o psikiyatrist ile ilk randevunuzsa, pratisyen hekiminizden kan tahlili veya diğer tıbbi bilgiler gibi ek bilgiler vermeniz istenebilir.

Randevunuza başlamak için büyük olasılıkla psikiyatristiniz tarafından önerilen güvenli bir portalda oturum açacaksınız. Daha sonra dijital bir “bekleme odasına” girebilirsiniz. Randevunuzun başlama zamanı geldiğinde, psikiyatristiniz seansa başlayacak ve bir görüntülü arama penceresi açılacaktır.

Yüz yüze görüşmede olduğu gibi, kısa bir tıbbi geçmiş, aldığınız ilaçlar veya yaşadığınız şikayetler hakkında bilgi ve neden psikiyatrik tedavi almak istediğiniz sorulacaktır.

Online psikiyatristiniz daha sonra reçeteli ilaçlar da dahil olmak üzere tedavi için önerilerde bulunacaktır.

En İyi Online Psikiyatrist Nasıl Bulunur?

Online psikiyatri seansları, özellikle COVID-19 pandemisi nedeniyle her zamankinden daha yaygın bir hale geldi. Sizin için en iyi online psikiyatristi ararken Google’da en iyi online psikiyatrist, en iyi online psikiyatri uzmanı gibi kelimeler yazarak arama yapabilirsiniz. Daha sonra bu çıkan sonuçları inceleyerek karar verebilirsiniz.

Online Psikiyatri Güvenli mi?

Tüm psikiyatristler, tıbbi bilgilerinizin gizliliğini koruyan yasalara tabidir ve veri güvenliği için kişisel veri güvenliği kanunu vardır.

Veri güvenliğini daha da artırmak için internet bağlantınızın gizli ve güvenli olduğundan emin olun. Halka açık kablosuz ağda veya halka açık yerlerde oturumlar yapmayın. Ayrıca, psikiyatristiniz tarafından sağlanan video konferans portalına bağlı kalın. Skype, Zoom veya FaceTime gibi popüler video konferans uygulamaları konusunda daha rahat ve aşina olabilirsiniz ancak bunlar gizli bilgileri korumak için tasarlanmamıştır.

Unutmayın sizin için en iyi online psikiyatrik yardımı almak için seçenekleriniz her zamankinden daha fazla.