İşte DEHB ve öğrenme farklılıkları olan her öğrenciye sunabileceğim 10 üniversite tavsiyesi:

• Mümkün olduğu kadar çok kişinin adını öğrenin ve "merhaba" deyin. Kimin en iyi arkadaşın olabileceğini asla bilemezsin. Ancak herkesin sizinle aynı fikirde olmayacağını bilin; bunda hiçbir sorun yok.
• Kendinizi küçümsemeyin; evet, gerçekten üniversiteli bir topluluğa aitsiniz. Mümkün olduğu kadar çok fırsata evet deyin. Bu, tutkularınızı ve kampüsteki sayısız topluluğu keşfetmenin en iyi zamanıdır.
• Sizi neyin motive ettiğini anlayın. DEHB'im nedeniyle gerçekten son teslim tarihlerine veya beni sorumlu tutacak birine ihtiyacım var. Gerçekten meşgul olduğumda en meşgul ve üretken oluyorum.
• Kampüste bir iş bulun ve kendi paranızı kazanın. Uzun vadeli bir tasarruf hesabına biraz para yatırın, ders kitaplarınızı satın alın, spontane bir yalnız seyahate çıkın.
• Önde oturun ve derse dikkat edin. Ders sırasında telefonunuzda gezinirseniz, sınavdan önceki gece çok daha uzun süre ders çalışmak zorunda kalacaksınız.
• Meşgul olmayı seçerseniz bu konuda olumlu bir tutum sergileyin. Değerli zamanınızı uygun gördüğünüz şekilde değerlendirebilirsiniz. Eğer bu seni mutsuz ediyorsa, başka bir şey yap.
• Odaklanmanıza yardımcı olacak şeylerden oluşan bir araç seti oluşturun. Uzun derslerde bir kahve her zaman dikkatimi toplamama yardımcı olur. Starbucks'a gidiyorum ya da yurt odamdan çay demlemek için elektrikli su ısıtıcımı kullanıyorum. Not almayı daha eğlenceli hale getirmek için renkli kalemler de kullanıyorum. Her şey başarısız olursa, banyoya yürüyün ve sıfırlamak için geri dönün.
• Sor ve alacaksın. Kampüs topluluğunuzdaki insanlara ulaşmaktan korkmayın. Soğuk e-postalar işlere, arkadaşlıklara ve yeni içgörülere yol açabilir. Kaybedecek hiçbir şeyiniz yok, bu yüzden iddialı olun ve ne istediğinizi bilmeye çalışın.
• Çatışma normaldir. Ancak özellikle arkadaşlarınıza, takım arkadaşlarınıza, profesörlerinize ve proje üyelerinize karşı her zaman iyi niyetli olduğunuzu varsayın. Aktif dinleme, "ben" ifadeleri ve şefkat uzun bir yol kat ediyor. Başkalarından farklı düşünmek tamamen sorun değil, ancak onların bakış açılarını göz ardı etmek de doğru değil.
• Uykunuza, egzersizinize ve inancınıza öncelik verin. Bu aktivitelere zaman ayırmanız sizi çok daha mutlu ve üretken kılacaktır.