Bir ruh sağlığı sorunu yaşıyorsanız, muhtemelen "psikiyatrist", "psikolog" terimlerini duymuşsunuzdur, ancak aralarındaki farkın ne olduğunu anlamak kafa karıştırıcı olabilir.

Psikiyatristler, çeşitli ruh sağlığı durumları için uygun bakım almanın kritik bir parçasıdır ve yerine getirmeleri gereken birçok rolleri vardır. Teşhisten ilaç reçetelerine kadar, bir psikiyatr ihtiyaçlarınızın karşılandığından emin olmak için sürecin her aşamasında sizinle birlikte çalışabilir.

Bir psikiyatristin ne olduğuna, nasıl yardımcı olabileceğine ve bir psikolog veya terapistten nasıl farklı olduğuna bir göz atalım. İstanbul psikiyatrist önerisi araştırması sonucuna göre bir fikir olabilir.

Psikiyatrist nedir? Onlar ne yapar?

Psikiyatri tıbbın sadece bir dalıdır ve zihinsel, duygusal ve davranışsal bozuklukların teşhisine, tedavisine ve hatta önlenmesine odaklanır. Bir psikiyatrist, bu alanda uzmanlaşmış ve ruh sağlığı ve madde bağımlılığı bozukluklarını ele almak için iyi donanımlı bir doktordur.

Ani sorunlar veya daha uzun vadeli endişeler nedeniyle bir psikiyatriste görünmeyi tercih edebilirsiniz. Bir psikiyatristle konuşmanın faydalı olabileceği ani sorunlara örnek olarak panik ataklar, kaygı duyguları veya yakın zamanda yaşanan bir kayıp veya yaşam değişikliği sayılabilir ve daha uzun vadeli kaygılar arasında, geçmeyen üzüntü, umutsuzluk veya kaygı duyguları yer alır.

Psikiyatristler tıp doktorlarıdır, yani laboratuvar testleri veya psikolojik değerlendirmeleri hem isteme hem de gerçekleştirme yeteneğine sahiptirler ve bunlar, belirli bir bireyin ihtiyaçları ve zihinsel durumu hakkında daha eksiksiz bir anlayış sağlamaya yardımcı olabilir. Psikiyatristler, klinik programlar yoluyla kapsamlı bir şekilde eğitilmiştir, bu da onları, sahip olduğunuz herhangi bir duygusal veya zihinsel kaygıyı ele alma konusunda son derece nitelikli hale getirir.

Psikiyatristler, her kişinin ihtiyaçlarına bağlı olarak çok çeşitli tedavileri kullanmak üzere eğitilirler ve bunlar terapi, ilaç tedavisi veya her ikisini içerebilir. Hem psikoterapi hem de ilaçlar, çeşitli zihinsel bozuklukların tedavisine yardımcı olmak için kullanılabilir ve bu tedavi yöntemleri, semptomların iyileşmesine ve yönetimine oldukça yardımcı olabilecek bazı yaşam tarzı değişiklikleriyle de birleştirilebilir.

Bir psikiyatristin reçete edebileceği birkaç farklı ilaç sınıfı vardır, bunlar arasında:

  Antidepresanlar
  Antipsikotik ilaçlar
  Sedatifler ve anksiyolitikler
  Hipnotikler
  Ruh hali dengeleyiciler
  Uyarıcılar

Çoğu durumda, daha iyi sonuçlar için psikoterapinin yanında ilaçlar reçete edilecektir.

Bir psikiyatrist ve psikolog arasındaki fark nedir?

Psikiyatristler ve psikologlar, ruh sağlığı bozukluklarını tedavi eden ruh sağlığı uzmanları olmakla birlikte, aynı şey değildirler ve aralarında bazı temel farklılıklar vardır. Artık bir psikiyatri uzmanının birçok rolünü özetlediğimize göre, bunların psikologlardan nasıl farklı olduğunu ve bu farklılıkların neden bu kadar önemli olduğunu merak ediyor olabilirsiniz.

Terapist olarak da bilinen psikologlar, psikolojik değerlendirme ve psikoterapi alanında eğitimli uzmanlardır. Akredite üniversitelerden doktora derecesi veya klinik psikolog derecesi alabilirler.

Bu akademik çalışma tamamlandıktan sonra, klinik psikoloji doktora programlarındaki öğrenciler daha sonra klinik eğitime odaklanan 1 yıllık bir stajı ve ardından uzmanlık alanlarına odaklanmak için 1-2 yıllık ek doktora sonrası çalışmayı tamamlamalıdır. Psikologların ruh sağlığı sorunlarını tedavi etmenin birincil yolu terapidir.

Psikoterapi yürütmenin yanı sıra, psikologlar ruh sağlığı sorunlarını psikolojik değerlendirme/test yoluyla da teşhis edebilirler. Örneğin, bir kişi DEHB, kaygı veya OKB olup olmadığını merak ediyorsa, psikologlar kişinin teşhisini belirlemek için özel testler uygulamak üzere eğitilirler. Uzmanlık eğitimi almış psikologlar ayrıca psikoeğitimsel veya nöropsikolojik testler de yapabilirler.

Bir psikiyatri uzmanına mı yoksa psikiyatriste mi görünmeniz gerektiğini nasıl anlarsınız?

Tüm bunları göz önünde bulundurarak, belki de ruh sağlığınızı ele almak için yardım aramanın zamanının gelip gelmeyeceğine karar vermekte zorlanıyorsunuz.

Bu kararı vermeye çalışırken, sizi doğru yöne yönlendirmeye yardımcı olabilecek birkaç önemli husus vardır.

Aşağıdakilerden herhangi biri sizin için hayatınıza müdahale edecek kadar ciddiyse, bu bir psikiyatri uzmanına görünmenizden fayda görebileceğinizin iyi bir göstergesidir:

  • Kendinizi bunalmış ve stresli hissediyorsunuz.
  • Sık sık yorgun ve bitkinsiniz.
  • Orantısız öfke, hayal kırıklığı veya içerleme ile mücadele ediyorsunuz.
  • Sık sık endişeli veya müdahaleci düşünceler yaşarsınız.
  • Günlük aktivitelere olan ilginizi kaybediyor ve ilgisiz hale geliyorsunuz.
  • Umutsuz hissediyorsun ve motivasyonunu kaybediyorsun.
  • Sosyal faaliyetlerden geri çekiliyorsunuz ve daha fazla izole oluyorsunuz.

Bir psikiyatri uzmanıyla görüşmek, zihinsel sağlık sorunlarınızı çözmenize ve kendiniz hakkında daha fazla şey öğrenmenize olanak tanıyarak yaşam kalitenizi artırmanıza yardımcı olabilir, ancak gerçek gelişmeleri görmenin zaman alacağını, dolayısıyla sabrın anahtar olduğunu aklınızda bulundurmalısınız.

Sonuç

Psikiyatristler, duygusal, zihinsel ve davranışsal zorlukların teşhisi, tedavisi ve önlenmesinde uzmanlaşmış tıp doktorlarıdır ve hem kısa hem de uzun vadeli sorunları ele almak için iyi donanımlıdırlar. Psikiyatristler tıp doktoru olduklarından, hastalıkları ve rahatsızlıkları teşhis etmenin yanı sıra ilaç yazabilirler. Psikologlar, kanıta dayalı terapi ve engellerin üstesinden gelmek için stratejiler önererek tedavinin terapi kısmına daha çok odaklanırlar.

Bununla birlikte, psikiyatri uzmanları ve psikologlar genellikle birlikte çalışırlar. Bir psikiyatri uzmanı, psikoterapi gibi devam eden bakım için bireyleri bir psikoloğa yönlendirmeden önce ilk değerlendirmeleri ve teşhisleri yapabilir veya sizin için doğru tedaviyi geliştirmek üzere terapistlerle işbirliği yapabilir. Bazı psikiyatristler, bireyleri psikoterapi ile kendileri tedavi edebilir. Terapistler, endişelerinizi konuşabileceğiniz ve beceriler geliştirebileceğiniz kanıta dayalı terapi konusunda yardımcı olur. İstanbul psikiyatrist önerisi sonucuna göre davranmanız mantıklıdır.

Akıl sağlığı ihtiyaçlarınız için yardım arama zamanının gelip gelmediğine karar vermek söz konusu olduğunda, stres, umutsuzluk, yorgunluk, orantısız öfke, endişeli veya müdahaleci düşünceler, ilgisizlik gibi dikkate alınması gereken bazı temel faktörler vardır. Bu tür duygular genellikle tedavinin sizin için oldukça faydalı olabileceğinin iyi bir göstergesidir ve bir uzmana görünmek başka nelerin yardımcı olabileceğini anlamanıza yardımcı olabilir. İstanbul psikiyatrist önerisi incelemesine göre hareket etmenizi öneririz.